宝宝高烧39度，这些退烧妙招速速get！

亲爱的家长们，当宝宝的小脸蛋变得红扑扑，体温计上的数字飙升至39度时，想必您的心也跟着“烧”了起来，别急，别慌，今天就为您揭秘婴儿高烧的应对之策，让您轻松为宝宝降温。

一、认识高烧，先知其因再解其果

婴儿高烧39度，是身体与外界病原体斗争的一种表现，宝宝的身体正努力通过提高体温来消灭入侵的病毒或细菌，但过高的体温若持续不退，也会对宝宝造成不适和潜在的健康风险，了解高烧的原因，采取正确的降温措施至关重要。

二、物理降温，安全有效退烧法

1、减少衣物与覆盖物：为宝宝减少衣物和被褥，让身体更好地散热，但要注意，不要让宝宝在空调房间或风口处，以免受凉。

2、温水擦浴：用温水浸湿的毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、腋下、腹股沟等部位，帮助散热，注意水温不宜过低或过高，以宝宝舒适为宜。

3、多喝水：多喝水有助于调节体温，同时补充因发烧而流失的水分，对于小宝宝，可以适量喂食稀释的果汁或母乳。

4、环境调节：保持室内空气流通，但避免直接吹风，可以使用加湿器增加空气湿度，让宝宝感觉更舒适。

三、药物退烧，遵医嘱安全用药

如果物理降温效果不佳或医生建议使用药物退烧时，请务必遵循医嘱，正确使用退烧药，切勿随意使用成人药物或过量使用退烧药，以免对宝宝造成不必要的伤害。

四、饮食调理，内外兼修助退烧

在宝宝发烧期间，饮食调理同样重要，可以适量增加清淡易消化的食物摄入，如稀饭、面条等，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，避免油腻、辛辣和刺激性食物。

五、密切观察，及时就医

在采取上述措施的同时，家长要密切观察宝宝的病情变化，如高烧持续不退或出现其他异常症状（如嗜睡、拒食等），应及时就医，医生会根据宝宝的病情进行进一步检查和治疗。

面对宝宝高烧39度的情况，家长要保持冷静，采取正确的应对措施，通过物理降温、药物退烧、饮食调理等多方面的综合治疗，相信一定能帮助宝宝快速退烧，恢复健康！在此过程中，家长要密切观察宝宝的病情变化，如有需要请及时就医，让我们共同努力，为宝宝的健康成长保驾护航！