跃动小勇士——中班体能教案之跨栏挑战

亲爱的孩子们，今天我们的体能课将迎来一项充满挑战的全新活动——跨栏挑战！这不仅仅是一节简单的体育课，更是一次勇敢者的游戏，让我们的小勇士们一起跃动起来，迎接挑战吧！

一、活动背景与目标

随着孩子们的成长，他们的身体协调性和运动能力也在不断增强，跨栏活动作为一项能够锻炼孩子们身体协调性、跳跃能力和平衡感的运动项目，非常适合中班的小朋友们参与，本次活动旨在通过跨栏挑战，培养孩子们的勇气、自信心和团队协作精神，同时锻炼他们的基本运动技能。

二、活动准备

1、场地准备：选择一块平坦、无障碍的场地，确保场地安全无杂物，准备若干个跨栏器材（可用小椅子或软质跨栏代替），根据场地大小合理安排跨栏的距离和位置。

2、器材准备：准备一些鼓励性的小奖品，如贴纸、小玩具等，用于激励孩子们完成挑战。

3、安全准备：确保所有跨栏器材稳固不松动，检查场地是否有安全隐患。

三、活动流程

1、热身运动：在开始正式的跨栏挑战之前，先进行一段简单的热身运动，如跑步、跳跃等，让孩子们的身体逐渐进入运动状态。

2、跨栏教学：老师向孩子们展示正确的跨栏姿势和技巧，强调跨栏时的注意事项，如保持身体平衡、注意跨栏的节奏等。

3、分组挑战：将孩子们分成若干个小组，每个小组轮流进行跨栏挑战，老师可以根据孩子们的实际情况调整跨栏的高度和距离，确保挑战的适宜性。

4、鼓励与奖励：当孩子们成功完成跨栏挑战时，老师要及时给予鼓励和表扬，并颁发小奖品以资鼓励，对于遇到困难的孩子，老师要给予耐心指导和鼓励，帮助他们克服困难。

5、总结与分享：在活动结束后，组织孩子们进行总结与分享，让他们谈谈自己的感受和收获，老师可以引导孩子们分享跨栏过程中的有趣瞬间和成功经验。

四、活动意义

通过本次跨栏挑战活动，孩子们不仅锻炼了身体协调性和跳跃能力，还培养了勇气和自信心，他们在挑战中学会了如何面对困难、如何克服困难，并体验到了成功带来的喜悦，活动还增强了孩子们的团队协作精神，让他们学会了互相帮助、互相鼓励。

五、结语

亲爱的孩子们，今天的跨栏挑战是不是让你们感到既刺激又兴奋呢？希望你们在今后的日子里能够继续保持这种勇敢和自信的精神，迎接更多的挑战！让我们一起成为跃动的小勇士吧！